Wat kan je samen met je kinesitherapeut doen ?

Als je aan hartfalen lijdt, kan je kinesitherapeut veel voor jou betekenen. Hij kan samen met jou :

• nagaan hoe je jouw klachten kan verlichten.
• bekijken hoe je het bestkan revalideren.

Door samen met jouw kinesitherapeut een geïndividualiseerd trainingsprogramma op te stellen en te volgen, kan je :

• Jouw conditie verbeteren en/of onderhouden: je voelt je fitter en minder kortademig.
• Jouw dagelijkse activiteiten beter uitvoeren.
• Jouw meer zelfvertrouwen krijgen om je eigen kunnen in te schatten.

Je kinesitherapeut stelt samen met jou een op maat gemaakt beweeg- en trainingsprogramma op. Dit programma bestaat uit:

• uithoudingstraining, om je hart zodanig te trainen dat je:
  • uithouding verbetert
  • dagdagelijkse activiteiten vlotter verlopen.
• krachttraining, om je spierkracht te vergroten:
  • om je uithouding te verbeteren
  • vooral als je:
    • te weinig kracht hebt om je dagelijkse activiteiten uit te voeren;
    • bepaalde activiteiten niet meer kan doen.

Je kinesitherapeut kan samen met jou ook beslissen om, bovenop de uithoudings- en krachttraining, ademhalingsoefeningen of ontspanningsoefeningen aan te bieden.

Ben je recent opgenomen in het ziekenhuis door hartfalen, dan kan cardiale revalidatie in het ziekenhuis opgestart worden op de afdeling hartrevalidatie. Informeer ernaar bij je hartfalenverpleegkundige of behandelend cardioloog.